Cardiofitness

Cardio Fitness is de manier om uw conditie te verbeteren en af te vallen. Door een aaneengesloten periode met een verhoogde hartslag te trainen verhoogt u uw calorieverbruik en werkt u tegelijkertijd aan het verbeteren van uw cardiovasculaire gesteldheid (conditie). Fitnessclub Hoenderdaal beschikt over een zeer ruim assortiment Technogym Cardio Fitnesstoestellen zoals fietsen, ligfietsen, steps, loopbanden en crosstrainers maar ook minder bekende toestellen als de Wave Excite en de Top XT.

Als aanvulling op onze Technogym lijn hebben wij ook de modernste ergometers (roeimachines) van Concept. De Wave is een toestel dat een schaatsbeweging nabootst en zich naast conditie verbetering en calorieverbruik ook richt op het verstevigen van de bilspieren en romp stabiliteit. De Top XT is het enige toestel in de markt dat zich specifiek richt op het trainen van conditie door alleen gebruik te maken van het bovenlichaam. Ideaal als warming-up voor aanvang van krachttraining maar ook voor het bevorderen van de mobiliteit in het bovenlichaam van o.a. RSI patiënten. Alle toestellen zijn voorzien van ontvangers om uw hartslag tijdens de training uit te lezen.

Uw persoonlijke trainingsbegeleider

Hoenderdaal Fitnessclub maakt gebruik van een uniek systeem om correct, gecontroleerd en op niveau te bewegen en al uw trainingsinspanningen te bewaren, het TGS of sleutelsysteem van Technogym, uw persoonlijke trainingsbegeleider. Lees hier meer...