Hoe fit is Driebergen en omgeving

30 oktober 2009

Vanaf 16 November 2009 start het landelijke onderzoek Hoe fit is Nederland via ruim 50 lokale onderzoeken. Voor Driebergen en omgeving vindt het onderzoek plaats bij Health Center Hoenderdaal.

Bijna iedereen weet wel dat bewegen gezond is. Maar wat velen niet weten is dat twee maal per week een uurtje bewegen al zorgt voor een enorme verbetering van de gezondheid. Hoe groot die verbetering exact is, wordt vanaf 16 november in een landelijk fitheidsonderzoek onderzocht.

Daarom worden 100 testpersonen gezocht die gedurende 5 weken aan de hand van een trainingprogramma gaan bewegen. Vooraf wordt een begintest gedaan waarbij de PFI (persoonlijke fitheids index) en de PFL (persoonlijke fitheids leeftijd) berekend worden. Na 5 weken wordt bij de eindtest bekeken wat het effect is van de trainingen.

De voorwaarden om deel te nemen zijn:

• Deelnemers moeten ongetraind zijn
• Deelnemers moeten gedurende 5 weken 2 maal p/w een speciaal trainingsprogramma
  volgen
• Deelnemers moeten tussen 18 en 60 jaar oud zijn.

De onderzoeksresultaten zullen worden geëvalueerd door het Interfacultair Centrum Bewegingswetenschappen, onderdeel van de Rijksuniversiteit Groningen.

Wijzelf weten inmiddels wel dat fitnesstraining enorm effectief is. Het leuke is nu dat we via dit onderzoek kunnen aantonen dat het daadwerkelijk zo is. We zijn er dan ook trots op dat ons fitnesscentrum als een van de testcentra is verkozen, zegt directeur Hans Blankenstein. Het onderzoek is leuk, afgestemd op ongetrainde deelnemers en wordt uitstekend begeleid door onze medewerkers. Ik weet zeker dat het erg gezellig gaat worden en dat de deelnemers ervaren hoe leuk en goed sporten eigenlijk is.

Voor deelname aan het onderzoek van 5 weken wordt 39 euro eigen bijdrage gevraagd. Dat is inclusief alle testen en 5 weken lang sporten.

Meer informatie over het onderzoek is te lezen op www.hoefitisnederland.nl of te verkrijgen bij Health Center Hoenderdaal via: 0343-529333. Via dit nummer kunt u zich ook aanmelden voor het onderzoek.