Buikspierkwartier
02 december 2010
Voor iedereen die graag wil werken aan sterkere rompspieren, hebben wij het buikspierkwartier ingevoerd. Het is een workout van ca. 15 minuten, waarin buikspieroefeningen en oefeningen voor de onderrugspieren aan bod komen. In dit kwartier doet u in een kleine groep en onder begeleiding van een instructeur verschillende oefeningen voor het versterken van uw rompspieren. De oefeningen zijn voor iedereen op zijn of haar niveau te volgen. Dus probeer ook eens het buikspierkwartier! Het is een inlooptraining waar iedereen aan mee mag en kan doen en wordt gegeven op de onderstaande tijden:
|
Maandag |
Dinsdag |
Woensdag |
Donderdag |
Vrijdag |
Zaterdag |
Zondag |
|
11:00 |
11:00 |
11:00 |
11:00 |
11:00 |
10:00 |
11:00 |
|
20:00 |
20:00 |
20:00 |
20:00 |
20:00 |
|
|
| < Vorige | Volgende > |
|---|
